czwartek, 23 lutego 2017

Pączki pokrzywy. Najcenniejsze wiosenne pożywienie dla zdrowia i urody

Z okazji Tłustego czwartku :)
Źródło informacji o pączkach pokrzywy: Gemmoterapia - dr Różański (klik)

Zajrzyj po przepis na Wiosenny detoks sokiem z pokrzywy (klik)

Chcesz wiedzieć więcej o pokrzywie lub poznać konkretne przepisy? Tu możesz się ze mną skontaktować  Holistic Beauty. Karolina Kumor (klik) :)

 
Wiosna w tym roku zacznie się szybko.

Skąd to wiem? Na naszym uroczysku pojawiły się już pierwsze pokrzywy. Są malutkie, dopiero wychylają się spod traw i gałęzi. Zwykle mają fioletowo-zielony kolor. Właśnie takie są najcenniejsze!


Co dobrego może dać ci młoda pokrzywa?

  • pobudza procesy krwiotwórcze
  • odtruwa - oczyszcza krew
  • poprawia krążenie krwi
  • odżywia i regeneruje
  • reguluje gospodarkę hormonalną
  • reguluje cykl miesiączkowy
  • wzmacnia odporność
  • wspomaga wydzielanie żółci
  • wspomaga trawienie i wchłanianie substancji pokarmowych
  • działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo
  • uszczelnia naczynka - hamuje drobne krwawienia
 Prawda, że warto nazbierać zapas pączków pokrzywy? Twoje ciało będzie ci wdzięczne.



Jakie efekty przyniesie pokrzywa dla urody?

Pokrzywa cudownie i szybko odżywia oraz wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Dlatego jej działanie jest kompleksowe na całe ciało, dzięki czemu wspiera również kobiecą urodę.
  • uszczelnione naczynka
  • szybki wzrost włosów
  • mocniejsze paznokcie
  • jędrniejsza skóra
  • rozświetlona buzia
  • szybsza przemiana materii 
  • więcej energii, uśmiechu i radości (tak, uśmiech jest piękną ozdobą kobiecej buzi!)

Jak wykorzystać pączki pokrzywy?
  • wysusz i zmiel tuż przed spożyciem (możesz dodawać taki proszek do koktajli lub zup jesienią i zimą)
  • dodawaj kilka listków do gotowanych potraw (wszystkich! pokrzywa ma delikatny smak, ja ją bardzo lubię)
  • zrób zielony koktajl z pokrzywą
  • zrób zielony sok z pokrzywą (więcej o terapii sokiem z pokrzywy: .

Przez najbliższe 3-4 tygodnie jest najlepszy czas na zbiory w niektórych rejonach Polski, dlatego spieszcie się! 

Zaczyna się również najkorzystniejszy czas na przeprowadzenie wiosennego oczyszczania. W wielu kulturach świata post lub głodówka była i jest obecna jako element wiosennej diety. Nasze ciała intuicyjnie to wyczuwają, dlatego przedwiośniem chcą lekkiej, najlepiej roślinnej diety. Najłatwiej w tym okresie przeprowadzić również głodówkę o wodzie. Już jednodniowa głodówka przyniesie pozytywne efekty i większą lekkość w ciele.

Jeśli głodówka wywołuje u ciebie lęk - co jest zrozumiałe, bo żyjemy w kulturze przesytu, która przekonała nas, że niejedzenie może być niebezpieczne - wprowadzenie do wiosennego menu soku z pokrzywy będzie najlepszym z dostępnych rozwiązań.


Czy oczyszczanie i dobra dieta mogą być łatwe?

Oczyszczanie niesie ze sobą pewne wyrzeczenia dietetyczne - nie mam zamiaru okłamywać cię, że możesz zajadać się pączkami, a dodatek kilku listków pokrzywy magicznie cię uleczy, odżywi i zapewni wieczne zdrowie. Ale jest jeden bardzo fajny, bezbolesny sposób na zmianę nawyków żywieniowych i wprowadzanie zdrowych produktów. 

Napiszę o tym już niedługo! Jeśli chcesz poznać ten prosty sposób, pamiętaj, aby śledzić stronę (np. tu Slow Mindful Beauty na Fb).

***
Czy podejmiesz się wiosennego wyzwania - oczyszczania i wzmacniania organizmu z pomocą pokrzywy? W razie pytań i wątpliwości - pisz śmiało. :)


***

Jeśli artykuł jest według Ciebie wartościowy, będę wdzięczna za udostępnienie go.
Każdy zasługuje na piękno <3

***

Chcesz wiedzieć więcej o pokrzywie lub poznać konkretne przepisy? Tu możesz się ze mną skontaktować  Slow Mindful Beauty (klik) :)

Dziękuję!

Autor: o 6 komentarzy:
Etykiety: , , , ,

Chcesz świadomie zadbać o swoje piękno? Oto podstawowy składnik twojego wiosennego menu :)

Przedwiośnie wibruje w powietrzu. Tak zaczyna się czas królowania pokrzywy. Czy pozwolisz, aby ta roślina zakrólowała na twoim talerzu i zatroszczyła się o twoje piękno?

 Czy masz pytania dotyczące pokrzywy lub chcesz poznać konkretne przepisy? 
Tu możesz się ze mną skontaktować  Slow Mindful Beauty (klik) :) 


Jeśli szukasz najzdrowszego wiosennego pożywienia, aby wzmocnić ciało i dopieścić swoje piękno - sięgnij po młodą pokrzywę. Możesz zaufać tej roślinie. 


Przyjrzyj się pokrzywie, aby zrozumieć, co przyniesie twojemu zdrowiu:

Pokrzywa jest silna.

Jej kłącza rozrastają się szeroko i błyskawicznie opanowują polany.

Rośnie bardzo szybko. Wysoka. Odważna. Pełna energii.

Jako pierwsza pojawia się na łąkach i nad strumieniami po mroźnej i ciemnej zimie.

Jest strażniczką wiosny. Pokazuje innym ziołom i kwiatom, że już mogą wyjść spod ziemi, że już słońce jest wysoko, że mróz już odszedł. Że ciepło niedługo obudzi nasiona i wiosenna łąka zazieleni się i zakwitnie kolorami i zapachami.


Wcale nie musisz znać całej listy składników aktywnych w niej zawartych, aby zrozumieć, jak będzie wpływać na twoje ciało. Przyniesie siłę, wzrost i energię.

Jakie pozytywne efekty dla twojego piękna przyniesie pokrzywa?

Odżywi twoją skórę, włosy i paznokcie
Skóra stanie się jędrna i lepiej nawodniona. Paznokcie zostaną wzmocnione. Włosy urosną szybciej i  staną się gęstsze, bo pojawią się nowe baby hair.

Rozświetli twoją urodę
Cera stanie się jasna. Zyska szczególnie cera naczynkowa, ponieważ pokrzywa hamuje drobne krwawienia. Matowe włosy zyskają naturalny blask.

Zregeneruje twoją skórę
Ranki, wypryski i trądzik zagoją się szybciej.

Wysmukli twoje ciało
Poprawi przemianę materii i pomoże w usunięciu niepotrzebnej wody, która tworzy obrzęki. Ponieważ pokrzywa oczyszcza, wspomoże również usuwanie złogów toksyn z tkanek i z jelit.  

Doda ci energii
Usunie senność, ospałość i blokady w organizmie. Ciało stanie się lżejsze i odżywione a umysł jaśniejszy. Radość i uśmiech same do ciebie przypłyną :)
Zobacz, jaką mądrość ma w sobie Natura, jak troskliwie o ciebie dba. Wie najlepiej co i kiedy jest ci najbardziej niezbędne. Gdy twoje ciało potrzebuje nawodnienia, orzeźwienia i radości - drzewa rodzą kolorowe i soczyste owoce. Kiedy twoje ciało potrzebuje wzmocnienia, oczyszczenia i dużo energii - łąka przynosi cudowną pokrzywę i inne zioła: krwawnik, mniszka lekarskiego, gwiazdnicę, fiołka polnego,  przytulię i szczaw.

 Zbieraj pokrzywę garściami. Codziennie w marcu i w kwietniu. Zaczerpnij z obfitości, którą chce ci podarować ta roślina. Ona wyrasta z samego serca Matki Ziemi, z całą mocą i siłą do życia. Jest pełna witamin, minerałów, kwasów organicznych, białka, chlorofilu.

 Jeśli chcesz mieć pod ręką listę podstawowych składników aktywnych oraz właściwości pokrzywy, oto grafika, którą dla ciebie przygotowałam. Możesz zapisać ją na dysku. Może zechcesz wydrukować ją i powiesić na lodówce. Niech codziennie przypomina ci o tej cudownej roślinie.



Skład pokrzywy czyni z niej jedną z najzdrowszych dostępnych teraz roślin!

Kiedyś o tym wiedziano. Pokrzywa była ważnym składnikiem wiosennego menu. Wierzono, że czyści krew i usuwa z niej wszelkie zanieczyszczenia. I tak właśnie jest. 


Jak stosować pokrzywę kulinarnie i kosmetycznie?

Przepisy na potrawy z pokrzywą podam w kolejnym artykule. Następnie opiszę również sposób zastosowania kosmetycznego pokrzywy. Najlepiej połączyć oba działania: spożywać pokrzywę i wykorzystać ją w pielęgnacji. To przyniesie najlepsze efekty. 

 Jeśli chcesz poznać te przepisy, obserwuj moją stronę na facebooku (klik). Umieszczam tam informacje o wszystkich nowych artykułach.

Teraz zapraszam cię do zapoznania się z przepisem na sok z pokrzywy. Znajdziesz go pod tym linkiem.


Podałam w nim dokładne zasady oczyszczania ciała i sposób przygotowania soku. Dowiesz się też, jakie efekty przyniesie ci taki detoks.


Warto przejść się na łąkę, nad rzekę, na skraj lasu i skosztować smaku i właściwości pokrzywy. A pokrzywa jest smaczna. Nie jest gorzka, nie jest cierpka. Ma lekko kwaśny, zielny smak. 

Smacznego!


Chcesz wiedzieć więcej o pokrzywie lub poznać konkretne przepisy? Napisz do mnie. 
Na pewno opublikuję na blogu, to czego potrzebujesz.
Tu możesz się ze mną skontaktować  Slow Mindful Beauty (klik) :) 

Przesyłam wiosenne uściski i pamiętaj :***

Autor: o 4 komentarze:
Etykiety: , , , , ,
Subskrybuj: Posty (Atom)