Pączki pokrzywy. Najcenniejsze wiosenne pożywienie dla zdrowia i urody

Z okazji Tłustego czwartku :)
Źródło informacji o pączkach pokrzywy: Gemmoterapia - dr Różański (klik)

Zajrzyj po przepis na Wiosenny detoks sokiem z pokrzywy (klik)

Chcesz wiedzieć więcej o pokrzywie lub poznać konkretne przepisy? Tu możesz się ze mną skontaktować  Holistic Beauty. Karolina Kumor (klik) :)

 

Wiosna w tym roku zacznie się szybko.

Skąd to wiem? Na naszym uroczysku pojawiły się już pierwsze pokrzywy. Są malutkie, dopiero wychylają się spod traw i gałęzi. Zwykle mają fioletowo-zielony kolor. Właśnie takie są najcenniejsze!

Co dobrego może dać ci młoda pokrzywa?

• pobudza procesy krwiotwórcze
• odtruwa - oczyszcza krew
• poprawia krążenie krwi
• odżywia i regeneruje
• reguluje gospodarkę hormonalną
• reguluje cykl miesiączkowy
• wzmacnia odporność
• wspomaga wydzielanie żółci
• wspomaga trawienie i wchłanianie substancji pokarmowych
• działa przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo
• uszczelnia naczynka - hamuje drobne krwawienia

 Prawda, że warto nazbierać zapas pączków pokrzywy? Twoje ciało będzie ci wdzięczne.

Jakie efekty przyniesie pokrzywa dla urody?

Pokrzywa cudownie i szybko odżywia oraz wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Dlatego jej działanie jest kompleksowe na całe ciało, dzięki czemu wspiera również kobiecą urodę.

• uszczelnione naczynka
• szybki wzrost włosów
• mocniejsze paznokcie
• jędrniejsza skóra
• rozświetlona buzia
• szybsza przemiana materii 
• więcej energii, uśmiechu i radości (tak, uśmiech jest piękną ozdobą kobiecej buzi!)

Jak wykorzystać pączki pokrzywy?

• wysusz i zmiel tuż przed spożyciem (możesz dodawać taki proszek do koktajli lub zup jesienią i zimą)
• dodawaj kilka listków do gotowanych potraw (wszystkich! pokrzywa ma delikatny smak, ja ją bardzo lubię)
• zrób zielony koktajl z pokrzywą
• zrób zielony sok z pokrzywą (więcej o terapii sokiem z pokrzywy: Wiosenne oczyszczanie sokiem z pokrzywy i efekty oczyszczania).

Przez najbliższe 3-4 tygodnie jest najlepszy czas na zbiory w niektórych rejonach Polski, dlatego spieszcie się! 

Zaczyna się również najkorzystniejszy czas na przeprowadzenie wiosennego oczyszczania. W wielu kulturach świata post lub głodówka była i jest obecna jako element wiosennej diety. Nasze ciała intuicyjnie to wyczuwają, dlatego przedwiośniem chcą lekkiej, najlepiej roślinnej diety. Najłatwiej w tym okresie przeprowadzić również głodówkę o wodzie. Już jednodniowa głodówka przyniesie pozytywne efekty i większą lekkość w ciele.

Jeśli głodówka wywołuje u ciebie lęk - co jest zrozumiałe, bo żyjemy w kulturze przesytu, która przekonała nas, że niejedzenie może być niebezpieczne - wprowadzenie do wiosennego menu soku z pokrzywy będzie najlepszym z dostępnych rozwiązań.

Zajrzyj po przepis na Wiosenny detoks sokiem z pokrzywy (klik)

Czy oczyszczanie i dobra dieta mogą być łatwe?

Oczyszczanie niesie ze sobą pewne wyrzeczenia dietetyczne - nie mam zamiaru okłamywać cię, że możesz zajadać się pączkami, a dodatek kilku listków pokrzywy magicznie cię uleczy, odżywi i zapewni wieczne zdrowie. Ale jest jeden bardzo fajny, bezbolesny sposób na zmianę nawyków żywieniowych i wprowadzanie zdrowych produktów. 

Napiszę o tym już niedługo! Jeśli chcesz poznać ten prosty sposób, pamiętaj, aby śledzić stronę (np. tu Slow Mindful Beauty na Fb).

***

Czy podejmiesz się wiosennego wyzwania - oczyszczania i wzmacniania organizmu z pomocą pokrzywy? W razie pytań i wątpliwości - pisz śmiało. :)

***

Jeśli artykuł jest według Ciebie wartościowy, będę wdzięczna za udostępnienie go.
Każdy zasługuje na piękno <3

***

Chcesz wiedzieć więcej o pokrzywie lub poznać konkretne przepisy? Tu możesz się ze mną skontaktować  Slow Mindful Beauty (klik) :)

Dziękuję!

Karolina

 ***

Przeczytaj również:

Wiosenne oczyszczanie sokiem z pokrzywy i efekty oczyszczania.

Chcesz świadomie zadbać o swoje piękno? Oto podstawowy składnik Twojego wiosennego menu.

Zioła dla kobiet: Jasnota biała. Równowaga kobiecości.